• was ist das eigentlich 

• wie macht er sich bemerkbar 

• was können Ursachen sein 

• wie gehe ich damit um 

• was treibt mich an 

• was triggert mich 

• Was kann für mich hilfreich sein 

Dieses Seminar zielt darauf ab, den Teilnehmerinnen ein umfassendes Verständnis von Stress zu vermitteln und ihnen praktische Handlungsalternativen zur effektiven Bewältigung von Stresssituationen an die Hand geben. Durch die eigene Auseinandersetzung mit den verschiedenen Ursachen, den persönlichen Auslösern von Stress und den daraus resultierenden Symptomen sollen die Teilnehmer in die Lage versetzt werden, befreiter und gesundheitsfördernd mit Stress umzugehen. 

• was ist das eigentlich 

• was können Ursachen sein 

• wie gehe ich damit um 

• welche verschiedenen Perspektiven gibt es 

• was triggert mich 

• was kann für mich hilfreich sein 

Dieses Seminar zielt darauf ab, den TeilnehmerInnen ein umfassendes Verständnis von Konflikten zu vermitteln und ihnen praktische Werkzeuge zur effektiven Bewältigung von Konfliktsituationen an die Hand zu geben.  

Durch die eigene Auseinandersetzung mit den Ursachen, verschiedenen Perspektiven und persönlichen Auslösern von Konflikten sollen die Teilnehmer in die Lage versetzt werden, konstruktiv und lösungsorientiert mit Konflikten umzugehen.

• was steuert mich 

• wie funktioniert meine Selbstregulierung 

• wie steht es um meine „Narrative Reife“ 

• wie gehe ich mit Reizüberflutung um 

• was macht mir Freude 

• was können hilfreiche Denkmuster sein 

Dieses Seminar zielt darauf ab, den TeilnehmerInnen ein tieferes Verständnis ihrer eigenen Selbststeuerung und Selbstverantwortung zu vermitteln. 

Durch die Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der Selbstregulierung und der persönlichen Entwicklung sollen die Teilnehmer in die Lage versetzt werden, ihre eigenen Verhaltensmuster besser zu erkennen und eigenmotiviert zu steuern. 

• worum geht es hierbei 

• was ist mein Führungsverständnis  

• welche Restriktionen/Leitlinien gibt es  

• wie entwickle ich meine eigene Führungsmatrix 

• wie kann ich meine Führungsaktivitäten erfolgreich anwenden 

• wie hole ich mir Feedback ein 

Dieses Seminar zielt darauf ab, Führungskräften die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln, um ihre Mitarbeiter effektiv und erfolgreich zu führen.  

Durch die Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der Führung sollen die Teilnehmer in die Lage versetzt werden, ihr eigenes Führungsverständnis zu entwickeln und ihre Führungsaktivitäten gezielt und erfolgreich anzuwenden. 

• was ist zu tun 

• warum gibt es hier Ungleichgewichte 

• woher kommt das 

• Wie fühlt sich eine Ungleichverteilung an 

• Wie wichtig ist es, die Aufgaben zu teilen 

• Wie kann sie geplant und aufgeteilt werden 

Dieses Seminar zielt darauf ab, den TeilnehmerInnen ein tiefes Verständnis für die Bedeutung und Verteilung von Carearbeit in Beziehungen zu vermitteln.  

Durch die Auseinandersetzung mit den Ursachen von Ungleichgewichten und der Bedeutung einer fairen Aufgabenverteilung sollen die TeilnehmerInnen in die Lage versetzt werden, Carearbeit bewusst und gerecht zu planen und (ggf. schrittweise) einvernehmlich zu teilen.